Como sabéis, en Mayrit damos prioridad absoluta a la atención de las necesidades auténticas de los niños y niñas: físicas, emocionales, de expresión, motrices, sociales e intelectuales y aunque sabemos que los y las peques están en un espacio donde son vistos y vistas, atendidos y atendidas, este es un tema que nos preocupa (entendemos que más a medida que los hijos e hijas van creciendo) y creíamos importante abordarlo.

Y como para nosotras la formación es fundamental queríamos que formara parte del ciclo de talleres de este curso.

Contactamos con Adriana Diez, Doctora en Psicología cuya tesis doctoral y trabajo de investigación estos últimos años se ha centrado en explorar la conducta suicida y adolescencia en contextos educativos.

Adriana pertenece al grupo de investigación Programa Riojano de Investigación en Salud Mental, cuya labor destaca por tender puentes entre la investigación sobre conducta suicida y su aplicación el ámbito educativo, en el aula.

Adriana vendrá el día 22 de noviembre a impartir a todas aquellas personas que estén interesadas en este tema, el siguiente taller:

1. Introducción al bienestar psicológico y salud mental

Definición de bienestar emocional: ¿Qué significa sentirse bien?
Salud mental en la vida cotidiana: Factores protectores y de riesgo.
La importancia de la resiliencia: Adaptación ante situaciones difíciles.
2. Prevención de la conducta suicida

Comprender qué es la conducta suicida: mitos y realidades.
Identificación de señales de alerta.
Factores de riesgo y protección.
Cómo ofrecer apoyo: Primeros pasos para intervenir y cuándo buscar ayuda profesional.
3. El rol de las redes de apoyo y la comunidad en la promoción de la salud mental

La importancia de una comunidad de apoyo emocional.
Cómo construir y mantener relaciones saludables.
Estrategias para fomentar el apoyo mutuo y la empatía en el entorno familiar y académico.
4. Estrategias de autocuidado: herramientas para la prevención y el cuidado de la salud mental y la promoción del bienestar psicológico

Píldoras para el autoconocimiento y autocuidado
Resiliencia
Círculo emoción-acción-pensamiento.
Plataformas de ayuda, líneas de emergencia y servicios comunitarios.
Aplicaciones y recursos digitales para el bienestar emocional.