Técnicas de autodefensa para familias y mujeres

Aprenderás técnicas sencillas acordes a la condición física de la mujer/niña disminuyendo al máximo la diferencia de fuerza entre el agresor y la víctima.
Aprenderás a localizar los puntos vulnerables del agresor.
Aprenderás estrategias psicológicas para afrontar los diferentes tipos de agresión.
Obtendrás herramientas para reaccionar ante diferentes tipos de agresión y en diferentes escenarios (portales, callejones, discotecas, automóviles…)
Te empoderarás tanto en el plano físico como en el mental.
Tus hijas/os aprenderán a afrontar con éxito los diferentes peligros del entorno (tanto amenazas de adultos como agresiones de otros niños).
Aprenderás técnicas de defensa con armas improvisadas (un móvil, un lápiz de ojos, unas llaves, una botella, etc.)

  • C/Arquitecte Puig i Calafach, 14.
  • Terrassa (Barcelona)
Técnicas de autodefensa para familias y mujeres